здравословни храни

Според специалистите е много важно да започнете деня си с правилните храни, които няма да натоварват излишно вашия храносмилателния тракт

Учените, притеснени от мащабната мода на диетите и изтощителния спорт, направиха проучвания и установиха, че смъртността при слабите хора е много по-висока от тази при дебелите

Замразената храна по-евтина от прясната - пестят от сметката

Трикове за намаляване на апетита

Ето повече за храненето, измислено от Бари Сиърс

Картофите са най-редовно консумираният зеленчук, но често получават лоша слава

Ето какво да включите в менюто си за празника

Ако не обичате яйца

Храни, които дават усещане за ситост и устойчива енергия през целия ден

Ако искате в закуската си да съчетаете всички необходими на организма неща – фибри, протеини, въглехидрати, вашите възможности са много